tiistai 31. maaliskuuta 2015

Iltapala smoothie treenin jälkeen

Aivan taivaallinen iltapala jonka saat vitamiinia, proteiinia ja kuitua.

 Aineet: 
3 dl Mustaherukoita 
1 Banaani 
1 rkl Juoksevaa hunajaa 
Kouraalinen viinirypäleitä 
½ dl Alpro Mantelijuomaa 1 dl Karpaloa 
Ohje: 
Sekoita kaikki sauvasekoitimella tai tehosekoitimella varovasti. Pistä jääkaapiin kun tulet salilta ja nauti kylmää smoothie maitarahkan kanssa.


1 kommentti:

  1. Moi sini, sun blogi on aivan ihanan mieletön. Voisitko tehdä treeni postauksia?
    Olen tehnyt sinun Resepteillä smoothieitä ja dippivihanneksia! Ne oli maukkaita! Taivaallisen ihanaisia!!!
    Videopostauksia kaivataan myös ! Olet niin positiiivinen ja reipas nuori nainen !
    Mukavaa kevään jatkoa sini! Toivon että työrintamalla sinua onnistaa pukuompelija töissä!

    VastaaPoista

Sinkkuelämää 2019 osa 47

Miksei sinkulla saa olla ystäviä? Kuva: vulture.com Mitä yleensä moni meistä ajattelee miltä tuntuu, ettei ole ystäviä, joiden kanssa...