tiistai 31. maaliskuuta 2015

Iltapala smoothie treenin jälkeen

Aivan taivaallinen iltapala jonka saat vitamiinia, proteiinia ja kuitua.

 Aineet: 
3 dl Mustaherukoita 
1 Banaani 
1 rkl Juoksevaa hunajaa 
Kouraalinen viinirypäleitä 
½ dl Alpro Mantelijuomaa 1 dl Karpaloa 
Ohje: 
Sekoita kaikki sauvasekoitimella tai tehosekoitimella varovasti. Pistä jääkaapiin kun tulet salilta ja nauti kylmää smoothie maitarahkan kanssa.


1 kommentti:

  1. Moi sini, sun blogi on aivan ihanan mieletön. Voisitko tehdä treeni postauksia?
    Olen tehnyt sinun Resepteillä smoothieitä ja dippivihanneksia! Ne oli maukkaita! Taivaallisen ihanaisia!!!
    Videopostauksia kaivataan myös ! Olet niin positiiivinen ja reipas nuori nainen !
    Mukavaa kevään jatkoa sini! Toivon että työrintamalla sinua onnistaa pukuompelija töissä!

    VastaaPoista

Sinkkuelämää 2018 osa 43

Tuleeko kesällä rakkautta vai eikö tule? Onko vapaita miehiä tai naisia enää kesällä? Mitä jos vapaa miehet tai naiset eivät kiinnostai...