Lankku liikeen teossa yhden jalan varassa kauniina kesä säällä ja aurinko paistaa :) Kesäaikana on mukavaa tehdä treeniä omatahtoisesti ja muistaa harrastaa sellaisia lajia joka kiinnostaa sekä voi kokeilla. Kesällä järjestetään kaikennäköistä ja vapaa-aikana on aikaa treenata, ettei jää makaamaan sohvalle laiskottelemaan. Lämpimällä säällä pitäisi juoda vettä enemmän kun treenailee ja vaikka hikoilee tarpeeksi niin syytä juoda vettä tarpeeksi! Treenit parantavat tehokkaasti masennuksen, stressiä ja muita mielenalaa liittyviä. Varmasti joka lajia voi kokeilla ja koittaa tai haastaa itseään vaikka liikakilot häiritsevät niin jotain pitäisi tehdä kesäaikana! Kesällä voi harrastaa itsenäisesti ja voi osallistua johonkin porukoitten joukkoon esimerkiksi: juoksua kävelyä pyöräilyä hölkkäily uiminen pesäpalloa kahvakuulailla tennistä sulkapalloa retkeilyä Beach volley kalastaminen suunnistus frisbeengolfia zumbaa mölkkyä...
"Summer Is Beautiful As Woman: Syvää pohdintaa, sinkkuelämän suoraa puhetta ja inspiraatiota elämän juhlahetkiin. Matkaoppaana nainen, joka rakastaa vapautta, estetiikkaa ja hyvää samppanjaa."