Aikuiset syö harvoin herkkuja kuin nuoret jotka syö enemmän
herkkuja, jos ei kukaan ole huomannut koko asiaa! Lihavuudesta on todella
ongelma omalle terveydelle jos ei tee säännöllistä liikuntaa. Liikunta tekee
hyvää ja polttaa kaloreita kehossa mitä me kaikki olemme syöneet mutta jotkut
meistä syömme murheet tai äreyden herkuilla joskus mutta ei koko ajan.
Olen kuulut että nuoria tai lapsia kiusataan lihavuudesta
koulussa joka on tosi asia jonka voisi vanhempien miettivän lastensa kohtaan ja
epäterveyden kanssa ei saa leikkiä. Voi tehdä sellaisen säännön joka voi auttaa
ja jos haluaa joku päivänä karkkipäivä, vapaa-ajalla täytyy kuntoilla koko
perheen kanssa. Kun nuori aikuistuu epäterveyden seurassa ja on lihonut 100-700
kiloa niin voi kuolla ylipainoiseen.
Muistakaa hyvät vanhemmat seurata lastanne tai nuoristanne
epäterveyden herkkujen suhteen ja muistakaa kuntoilla, niin siitä tulee hyvä
mieliJ
Lisäätietoa voit lukea linkeistä: