Kuulumisia #11
Mitä minulle kuuluu?Ajat menee nopeasti ja rakkautta on ilmassa! <3
Harrastuksia on tullut harrastettua eli pesäpalloa koko kesän ja Marttilan vastaan hävisimme ja kyllä se kaikille harmitti :( mutta se on leikkiä. Sovittiin toisen kerran pelataan Marttilassa ja saa nähdä mitä käy meille!? :P Harrastuksissa tulee yleensä mieleen, muista juoda vettä riittävästi! Aika monelta ja minulla on jostain syystä lihakset tullut kipeäksi jaloista ja etureiden "repeämistä". Tajusin sen heti että lämmittely on ainakin tärkeää tehdä heti ensiksi vaikka et ole pitkään aikaa pesäpalloa pelannut ;) Sovittiin kaikille siitä, aluksi lämmitettään lihakset eli etureidet, lähentäjät ja käsiä jne. Pelin jälkeen voi olla vähän kipeä jostain ja se koittaa kertoa sinulle, olet tehnyt töitä lihaksille. On se mukavaa harrastaa vapaa-ajalla jotain kesällä ja haluan pitää mieli positiivisen puolelle sekä mieli virkistyy! Suosittelen! ;) Heinäkuun aikana tuntui, ettei ole ehtinyt pitkään aikaan ALE- osto…
Harrastuksia on tullut harrastettua eli pesäpalloa koko kesän ja Marttilan vastaan hävisimme ja kyllä se kaikille harmitti :( mutta se on leikkiä. Sovittiin toisen kerran pelataan Marttilassa ja saa nähdä mitä käy meille!? :P Harrastuksissa tulee yleensä mieleen, muista juoda vettä riittävästi! Aika monelta ja minulla on jostain syystä lihakset tullut kipeäksi jaloista ja etureiden "repeämistä". Tajusin sen heti että lämmittely on ainakin tärkeää tehdä heti ensiksi vaikka et ole pitkään aikaa pesäpalloa pelannut ;) Sovittiin kaikille siitä, aluksi lämmitettään lihakset eli etureidet, lähentäjät ja käsiä jne. Pelin jälkeen voi olla vähän kipeä jostain ja se koittaa kertoa sinulle, olet tehnyt töitä lihaksille. On se mukavaa harrastaa vapaa-ajalla jotain kesällä ja haluan pitää mieli positiivisen puolelle sekä mieli virkistyy! Suosittelen! ;) Heinäkuun aikana tuntui, ettei ole ehtinyt pitkään aikaan ALE- osto…
