Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on kesäkuu, 2017.

En antanut koskaan periksi

Kuva
Minussa on todella positiivista saada luottamaan ruokavalion joka monipuolinen. Bikini ohjelman valitsin mielenkiinnolla ja tykkään haastaa itseä sekä paiskia töitä salilla kuin HULLU! Ruokavalio ei ole koskaan vaikeaa tehdä, kun syö monipuolista tietenkin kotiruokaa ❤
Oman hyvinvointi ja liikunta on hyvä asia, että voi erityisesti hyvin ja jaksaa koko ajan.
Gym & Home ohjelman lopputua jälkeen valita Bikini ohjelman Fitverstas kaupasta. Bikini ohjelma kesto on 12vk eli 3 kuukautta.

Ruokavalio ei ilmeisesti tuottanut mitään ongelmia vaikka aluksi voi tulla sormi suuhun ja katsoa ruokavalio listaa mielessään 😊 Sinänsä erittäin hauskaa on siinä saa syödä aamulla rekkamiehen annoksen aamupalaa 😂 mutta kyllä siihen tottuu viikossa.

Ruokavalio on monipuolista ja eikä tarvitsi pelätä pitääkö syödä runsaasti maitorahkaa jne. Mutta ruokavaliossa on selkeät ohjeet mitä pitää syödä ja kuinka paljon. Ja jos tuntuu, oikeasti siltä haluaa gluteenittoman ruokavalion esimerkiksi. Voihan näit…

Sinkkuelämää 2017 osa 36

Kuva
Kiireellinen sinkkuelämä Pitääkö oikeasti paikkaansa jokaisella meissä suomalaisista on kiireellisiä sinkkuelämässä? Miksemme pysty elää sinkkuelämässä ilman kiirettä? Voikko vapaa-ajalla olla kiirettä?
Hyvin saattaa olla mahdollista meistä suomalaisista on kiireellisiä sinkkuina kuin koskaan. Koko ajan paiskimme töitä ja saattaa jäädä ylitöihin sekä opiskelua ja lukea vaikka tenttiin. Jollain on kalenteri täynnä tapahtumaa, kokouksia, tapaamisia jne. Jokainen sen ymmärtää sinkkuelämässä jokaisella meissä on kiireellistä sinkkuelämässä mutta vapaa-ajalla ja viikonloput on sellaista vapaa kun on mahdollista ottaa rennosti. Käydä vaikka vapaa-ajalla kun ei ole sellaista kiire mihinkään esim. ystävien kanssa elokuvissa, kahvilla, ravintolassa syömässä, baareissa, yökerhossa ja aivan missä vaan!
Sinkkuelämässä on erittäin vaikeaa toteuttaa omia vapaa-aikoja jos ei satu mitään yllätyksiä etukäteen vaikka ei ole sovittu! Trffeistä ei voi kieltäytyä mutta kuka sellaista kieltäytyisi treffei…