Summer Is Beautiful As Woman

Hei lukijat ja seuraajat! Tulevalla tammikuussa aloittaa liikunta ja hyvinvointi heti uuden vuoden jälkeen, joka kestää 6 kuukautta! Muistakaa käydä kurkkaamassa uusia vinkkejä jos satun laitamaan jotain ruoka-ohjeita hyvinvointiin liittyvää ;) Aineenvaihdunnasta, stressistä jne voi tulla juttuja blogiin ja muita juttuja saattaa tulla jossain vaiheessa mutta sinkkuelämä jatkuu vielä toistaiseksi!  Toivotan teille kaikille lukijoille/ seuraajille hyvää ja rauhallista uutta vuotta 2014! :)

Aina tai välillä jään suremaan erostaan mutta se on vaikeaa että kaveritkin seurustelee ja jotkut ovat kihloissa. En oikein tiedä, pystynkö rakastumaan kolmannen kerran? Tarvitsen enemmän aikaa ja en halua sellaista ”laastari- suhdetta” enään jos lehdet väittää että se tekee hyvää jne… Suruun olen täyttänyt makkaraperunoihin syöntiin, tiedän että ne ovat roskaruokia mutta korvaan kuntosalin käynnillä ja lujaa teen kuin itseäni kipeäksi!  Mutta en sure enään ja olen unohtanut kaiken taakse. Opiskelussa menee hyvin ja esseen koesta olen saanut hyvän arvosanan jonka olen ylpeä siitä, jess! (: Ja saanut kavereita jonka voisin jutella ja vaikka kuunnellakin.  Tässä kuvassa on ihanat joulukortit! :) Tässä lähi aikoina ruvennut suunnittelemaan  ja tekemään joulukortteja marraskuussa mutta nyt on marraskuu :D Ostin tiimarista ” Handmades christmas card making kit ”-sarjan jossa 12 korttia ja erilaisia joulun aiheista koristeta tai jotain kivaa.  Saa itse päättää j...

Jos olet huomannut lehdistä mainoksia tai julkkisuuden henkilöillä on esimerkiksi vartalot, reidet tai joku muu ruumiin osaan? Kaikki ei pidä paikkaansa, miltä julkisuuden henkilöt näyttää kuvissa. Joku vuosi sitten on tehty dokumentti  televisiosta tuli, kun Brittiläisen R&B-laulaja Jamelia etsi totuus siitä, miksi nuoret ottavat liian tosissaan mallien ja mainoksen kuvista joka on kuvakäsittelty todella paljon? Joista ei löydy aitoa kuvaa jos katsoo mainoksia tai lehden kansikuvaa esimerkiksi " Cosmopolitan"-lehteä ja monia muita! Kuväkäsitelyihin kuviin ei kanatta uskoa ulkonäön tai vartalon vuoksi!  Mutta esimerkiksi Kim Kardashiania on monta kertaa kuvakäsiteleity lehteen ja muihin. En voi käsittää, miksi me sitoudumme tällaiseen ongelmiin eli vartaloitten ja kehon tai jalkoihin jne? Olen itsekin huomannut ja katsonut lehtiä jotka oikeasti ärsyttää, tietysti alkaa mietityttämään omaan vartaloon ja  tulee murskaava paha mielteet! Älkää hyvät ihmise...

Hei! Riittelin poikaystävän kanssa tapailustamme yksityisviestillä Facebookissa ja kirjoitin hänelle kaiken suoraan sydämeltä sähköpostiin että ” Olisit antanut minulle numerosi jossa parisuhteen pelisäännössä kerrotaan! Olen pyytänyt sinulta numeroasi mutta sä poistut keskustelusta! Se on todella turhaa kertoa minulle jos kokeilen ”treffejä”. Olen itsekin odottanut sinua  mutta poistuin välittömästi pakkasilmassa. Sellainen olo vaan että ehdottaisin et me emme seurustele enään    tai oletko kiinnostunut yhtään minusta jne? ” mutta  sain sellaisen vastauksen  että kyllä hänelle sopii et me emme enään seurustella. (ehkä se on hyvä niin)… kukakeha.fi   En jaksa olla surullinen kun on ollut rankaa kaikille (10.-11.9.2013), sain kyllä itkeä todella paljon kaverin ratsastusonnettomuudesta ja lähti meidän keskuudesta pois mutta osan otot annan hänen  vanhemmille ja läheisille myös! :( <3 Sinkkuna ei ole mitään hävettävää mutta joskus tuleva...

Lihavuudesta kärsivän elimistössä rasvakudoksen määrä on lisääntynyt niin, että siitä aiheutuu terveydellistä haittaa. Taipuus lihavuuteen lisääntyy iän myötä. Liikapaino lisää diabetekseen, sappivaivoihin ja kihtiin sekä hormonaalisin ja aineenvaihdunnallisiin häiriöihin. Terveysvaarat vähenevät laihtumisen myötä. Vinkki (jonka pitäisi noudattaa kärsivällisesti ohjeiden mukaan!)  Laihdutusjumppa, vesivoimistelu ja kävely kuluttavat   rasvavarastoja ja antavat uutta energiaa. Kuntonyrkkeily, pyöräily, tennis, sähly, juoksu, ratsastus, juoksu, lentopallo, zumba, aerobic, uinti ja kuntosalin käyminen käynnistää energiaa jopa voi pudottaa muutamassa viikossa painoa ja rasvavarasto alkaa kuluttamaan kun liikut aktiivisesti! Hanki itsellesi luotettava Personal trainerin jonka auttaa sinua painon pudottaessa. Jos tuntuu oikeasti ettet pysty yksinään karistamaan ylipainoasi. Harjoita rentoutumista ja joogaa. Liiku säännöllisesti ja paljon. Vähennä näkyvän rasva ja pii...

Voi että! Sain sentään poikaystäväni takaisin ja sai minut kukkaset kukkimaan.  Seurusteltiin  ja mietittiin  yhdessä siinä facebook yksityisviestillä että kuin kauan siitä olemme seurusteltu mutta tuli oikein sellainen olo ettei muista mutta tarkistin koko asian sähköpostista niin olemme seurusteltu 2010 lähtöisin joka alkoi virallinen suhde :3 onneksi sain hänet osallistumaan facebookiin, jee!  Tietysti hän rakastaa minua ja minä häneen, toivoisin hänen kanssa kihloihin ja olen pistänyt sähköpostilla viestejä monta kertaa niin hän saisi lukea ja vastaa niihin  joku päivänä kun töistä tulee kotiin.   Olen kysynyt häneltä voisimmeko nähdä kun hänellä olisi lomaa töistä jne ja toivottavasti   saame nähdä   joku päivänä.   :) Alle 2010 eli 2009 vuodella tavattiin deittisivutolla eli Suomi24.fi sivulla niin siitä se lähti tutustuminen toisiamme. Välillä puhutaan toisillemme tuhmiakin Messengerissä ja keskustelemme todella ihanaa mutta saan...

Kengistä on nähty kauheasti kauneutta ja erivärisiä joka on hyvä asia tässä maailmassa. Kengät, korkokengät tai sandaalit sopii jokaiseen asuun jos lähdet jonnekin! Seppälä: Sandaalit Sandaali Kengät    Lindex Maastokuvioidut kengät Raidalliset Espadrillos- sandaalit Ellos: Saapikkaat Rantasandaalit

Hei! Tervetuloa minun sinkkuelämääni! Muistan joskus 7 tai 8 vuoden aikoina kun ollut suhteita ja suhde on ollut On/Off- tilanneitakin ja eikä kihloissa,  niin aina Juhannuksen jäänyt yksin ilman poikaystävää ja eikä oltu missään yhdessä jossain esimerkiksi mökillä ja joka on minulle aika säälittävää! :( Yleensä ei mene minun suunnitelman mukaan ja eikä unelmiaan jos vaikka pääsisin johonkin piknikille mutta ei! Joulukuussa pistin suhteeni poikki kun ei hän tullut kolme kertaa treffeille tietysti olimme sovittu,  kun olimme seurusteltu puolitoista vuotta "messeissä" muistaakseni . Mutta saa nähdä tänä vuonna, haluaako hän nähdä minut ja ymmärrän täysin että hänellä on kireät työajat jne… Olen tehnyt tämän historiallisen päätöksen että luovutan poikaystävän haun kokonaan ja siitä ei tule mitään jos haen koko ajan tulevaa poikaystävää itselleni. Koitan keskittyä omaa elämääni ja voi päästä johonkin opiskelemaankin.  Mutta sinkkuna on mukavaa olla kuten ...

Kuva: The Voice Tämä asia alkaa pikku hiljaa mietityttää meidän päässämme kun olet juuri eronnut poika- tai tyttöystävästä,  että miten saisit päästä sydänsuruista ylitse? Sehän todella haastelista ja vaikeaa tehdä yksinään mutta siihen tarvitsee aikaa parantua. Tässäpä on hyvä vinkki jonka voit päästä ylitse! Tumma suklaa Kukapa ei suklaata rakastaisi? Ihanteellista on se, että sitä saa syödä sydänsuruihin aivan luvan kanssa. Maltillisesti nautittuna tummalla suklaalla on myönteinen vaikutus hyvinvointiin ja terveyteen. Lisäksi suklaa sisältää fenyylietyyliamiinia, jota aivot tuottavat silloin, kun ihminen tuntee rakastuvansa. Tämä välittäjäaine auttaa aivoja vapauttamaan endorfiineja, jotka lisäävät hyvänolontunnetta. Ei laastaria! Älä aloita uutta suhdetta heti eron jälkeen. Kaikki tietävät, että se on vain korvike, jonka avulla yrität päästä yli exästäsi. Laastari-suhteet vain loukkaavat toista osapuolta, ja kun haluat hänestä viimein eroon. Voit kyllä d...

2013 värikkäät vaatteita, jotka voisivat pitää yllä vaikka juhlissa tai vapaa-ajalla. Halensista:       Seppälästä: Elloksesta:   Onnea kaikille ylioppilaille ja ammattikoululaisille!

Minä kerron teille itsemurhista.joita on pakko tietää asiasta, Itsemurha on surullista ja paha vetovoima ihmiselle. Jokaiselle tulevan tietämään että ole vahva, jos et altistu masennukseen! Tuntomerkit? Alkoholiongelmat, negatiivisten elämäntapahtumien, sosiaalisen tuen puute, vakavat somaattiset sairaudet, mielenterveyden vaikeudet ja erityisesti masennus. Voiko kaveria pelastaa itsemurhalta? Kyllä voi! Jos kaveri on tärkeä niin pakko pelastaa. Kyse on siitä että käytä psykiatri taitoa ja sydäntä jutella kasvotuksen vaikka . Jos et pysty pelastamaan kaveriasi niin se on liian myöhäistä  auttaa ja kertoa totuus! Voiko päiväkirja pelastaa itsemurhan ajattelulta? Se on mahdollista ja voi sitä yrittää selvittää omia ajatuksia, paha oloaan ja masennukseen kirjoittaa päiväkirjaan joka parantaa mieltään! Päiväkirja on paras ystävä joka ei itse asiassa suutu mitä kirjoitat sinne.

Jos on mieli lähteä kuntosalille mutta mitä oikeastaan tarvitset kun meet salille? Fitnesshousut ( Reebok) ja Toppi (KK by Kiira Korpi) Huppari (Hummel) - Vesipullo - Salikengät - Urheilurintaliivit

L auantaina 23.3. Klo 20.30-21.30 on mahdollisuus osallistua Earth Hour- tapahtumaan. Osallistuminen on yksinkertaista. Sammuta valot tunniksi ilmaston hyväksi. Lisää itsesi osallistujien joukkoon Facebookissa ja kutsu ystäväsi mukaan viettämään maailman suurinta ilmastotapahtumaa. Löydät tapahtuman Facebookista nimellä Earth Hour 2013. "Vuonna 2013 Earth Hour rakentuu Suomessakin kansainvälisen I Will If You Will-haastekampanjan ympärille. I Will If You Will- kampanjassa sekä yksitäiset ihmiset että organisaatiot voivat haastaa muut ottaaan osaa konkreettisiin ympäristötekoihin. - Tutustu I Will If You Will-haateisiin tai laadi omasi:  Earth Hour/ I Will If You Will Youtube " Kertoo WWF Suomi Facebookin tapahtuman sivussa. - Minäkin olen osallistunut mukaan Earth Hour-tapahtumaan ja tule sinäkin mukaan minun joukkooni!;)

Blogini on nyt 3 vuotta ja tuntuu välillä onnellinen. Blogiin on tullut uutta vuoden aikoina ja saa nähdä, tuleeko vielä lisää?? Onneksi tuli videoblogi jonka vastaan teidän kysymyksiin, jatkan samaa mallia tänä vuotta ja ideoita on tullut lukijoilta ja kiitän kovasti jotka tukee blogiani ja minua!:) Lukijoita olisi kiva saada lisää ja tunteet pystyyn! Saa tuoda ideoita ja katsotaan jos joku lukijoista tykkää.

Hei Lukijat! Haluatko kysyä, antaa palautetta tai jotain josta haluat tietää? Toukokuussa aloitan sellaisen videoblokin, jonka vastaan teidän kysymyksiin ja murheita josta voisin auttaa hätätapauksessa. Eli kerran kuukaudessa vastaillen lukijoitten kysymyksiin. Saa kysyä ja antaa palauteta minulle niin vastaillen teille videossa. Jos sinulla on murheita, uteliaisuutta, rakkautta ilmassa, mikä oikeasti mieltään painaa joku asia joka on pakko kirjoittaa minulle kysymyksen. Vieraskirjaan voi kirjoittaa asioista ja facebookilaiset voi kirjoittaa minulle yksityisviestillä!:) Saa pistää nimimerkki perään, jos haluatte kysyä minulta jotain!? Ideoita on mukava saada lisää jonka voitte pistää palautetta,kiitos!;)

Kevyet vaateet ovat minulle hyvät ja sopii minun makuuni, pukeutumistyyleistä   saa olla räväkkää tai mielikuvitusta on tarpeeksi rajana.     Kokoelmat: Jos on huppari niin sekin käy   Topissa saa olla kuvio   Trikoohousut voi olla valkoiset, mustat, vaaleanpunaunen ja sininen  

Kerron hiusten värjäyksestä jonka täytyy itse huomioon eli herkyydet ja allergioita.  Oletko aito blondi, brunette tai punapää? Vai oletko niitä, jotka turvatuvat hiusväriiin? Jos kuulut jälkimäisiin, lue, mitä hiusväreistä on hyvä tietää ennen värjäämistä. Yhä useampi vaihtaa hiustensa väriä tai ottaa hiuksiinsa raitoja. Uusi trendikäs tyyli voi kuitenkin tuoda mukanaan ikäviä asioita, joihin et välttämättä osannut varautua. Jotkut ovat yliherkkiä hiusvärien sisältämille kemikaaleille. Oireet voivat vaihdella päänahan pistelystä ja polttelusta vakavaan, sairaalahoitoa vaativaan ihoärsytykseen. Hiusvärit voivat aiheuttaa myös silmien, niskan ja otsan turpoamista tai hengitysvaikeuksia. EU kielsi vuonna 2006 kaikkiaan 22 hiusvärien valmistuksessa käytettävää ainetta. Hiusvärien sisältämiä aineita tutkitaan EU:ssa koko ajan. Tee herkkyystesti Hiusväripakkauksissa opastetaan tekemään herkkyystesti ennen värjäämistä.  Se tehdään laittamalla omalle iholle pieni määrä v...

Jos ei keksi yhtään mitään annettavaa ystävänpäivälahjaksi niin eipä hätää mutta minä annan vinkin juuri sinulle! Pehmolelu tai nalle Elokuvateatteri Pehmolelu tai nalle Lahjakortti johonkin hemmotteluhoitoon tai kylpylään Suklaatryffelit Itse tehty saippua Ystäväranneke Miniristeily