Siirry pääsisältöön

Kookos-broilerimakaroonilaatikko


Aineet:
  • 1 sipuli
  • 2 valkosipulikynsiä
  • 1 rkl kookosöljyä
  • 400g/800g Kariniemen kanapojan jauhelihaa
  • 1 tl suolaa
  • 2 tl Broilerimaustetta
  • 1 tl Sitruunamaustetta
  •  1 ps Torino Tumma makaroneja / Pirkka tumma makaroneja
Munamaito:
  • 3 kanamunaa
  • 1 tl tilliä
  • 1 tl paprikajauhetta
  • 1 tl ruohosipulia
  • 1 tl suolaa
  • 5 dl Pirkka maustamatonta soijamaitoa
Ohje:
  1. Keitä makaroonit muuten pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta makaronit ketkeksi odottamaan.
2. Hienona sipuli ja valkosipulikynnet. Kuumenna kookosöljy paistinpannussa ja ruskista sipulit ensiksi ja lisää kanapojan jauhelihat sipuleiten joukkoon.

3. Lisää suolaa, broilerimaustetta ja sitruunapipuria. Sekoittele hetken aikaa.
5. Voitele vuoka kookosöljyllä tai oliiviöljyllä. Kaada broileri jauhelihaseos ja makaronit isoon voideltuun vuokaan kerroksittain tai sekoiltuna. Sekoita munamaidon ainekset keskenään ja kaada munamato vuokaan.

Kypsennä kookos-broilerimakaronilaatikkoa 200 asteessa uunin alatasossa noin tunti. Jos haluat sekoittaa vielä, niin ota 30 minuutista pois uunista hetkeksi, sekoita nopeasti ja laita taas uuniin.

Tarjoa vihreä salaatin kanssa ja janojuomaksi vettä tai maitoa.
Tunnisteet:

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Sinkkuelämää 2026 osa 57

  Miten rohkaistua kutsumaan naista treffeille? Selkeä ja käytännöllinen lista miehille Askel askeleelta: Näin rohkaistut pyytämään naista ulos: Tunnista omat tunteesi ja hyväksy jännitys. On täysin luonnollista jännittää, kun harkitsee kutsua kiinnostavaa naista treffeille. Hyväksy jännitys osaksi prosessia – se kertoo, että asia on sinulle tärkeä. Valmistaudu henkisesti. Muista lähestyä naista rauhallisesti ja kunnioittavasti. Vältä hyökkäävää tai painostavaa käytöstä – suomalaiset naiset aistivat helposti, jos tilanne tuntuu epämukavalta tai uhkaavalta tai ahdistavalta. Anna tilaa keskustelulle ja kunnioita toisen rajoja, sillä turvallisuuden tunne on ensiarvoisen tärkeää. Mieti etukäteen, miksi haluat pyytää juuri tätä naista treffeille ja mitä toivot tapaamiselta. Selkeä tavoite helpottaa keskustelua ja lisää itsevarmuutta. Harjoittele pyytämistä. Voit harjoitella pyytämistä peilin edessä tai vaikka ystävän kanssa. Harjoitus tekee mestarin – näin sanat eivät takerru kurk...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Uudenvuoden tinan valaminen

  Perinteinen suomalainen tapa ja ennustukset tulevalle vuodelle. Mikä on uudenvuoden tinan valaminen? Uudenvuoden tinan valaminen on vanha suomalainen perinne, jota on harjoitettu jo vuosisatojen ajan vuoden vaihtuessa. Tämä ennustusrituaali kuuluu monien suomalaisten uudenvuoden juhlintaan, ja sen tarkoituksena on kurkistaa tulevan vuoden tapahtumiin. Sanonta "T ina kertoo tulevan, mutta elämä tekee mitä tahtoo " kuvastaa hyvin perinteen luonnetta – ennustukset otetaan leikkimielisesti, mutta niillä on paikkansa juhlatunnelmassa. Mistä tinakenkiä löytyy?  Useimmat suuret marketit, tavaratalot ja askarteluliikkeet myyvät tinakenkiä erityisesti joulukuussa, kun ihmiset valmistautuvat uudenvuoden tinanvalantaan. Kannattaa tarkistaa paikallisen kaupan valikoima tai kysyä myyjältä, sillä joskus ne voivat loppua varastosta nopeasti. Jos ei ole tinakauhaa niin niitäkin myydään edullisesti aika paljon ja ostaa niin paljon hätävaraksi. Tinakengissä on selkeät ohjeet! Kuinka tina...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Crossfit

CrossFit on kuntoilumuoto, jossa tavoitteena kehitää tasaisia erilaisia fyysisiä ominaisuuksia. Joka kuuluu lihasvoima-, kestävys-, nopeus- ja notkeusharjoittelua. notey.com CrossFit on monipuolinen voima- ja kunto-ohjelma, jota alun perin ovat käyttäneet amerikkalaiset poliisit, palomiehet, ammattisotilaat ja sekä urheilijat. Lajista on tullut erittäin suosittu ja tavallisten kuntoilijoiden keskuudessa. Maailmalla toimii yhteensä yli 2000 CrossFit-salia, ja laji on tullut kovaa vauhtia rantautumaan myös Suomeen. Suomessa on kuusi CrossFit-salia. CrossFit sopii kaikentasoisille treenaajille iästä, urheilutaustasta tai lähtötasosta riippumatta. Jokainen treeni sovitetaan kullekin treenaajalle sopivaksi muuttamalla vastusta, toistomäärä ja intensiteettiä. Tietysti Crossfit  sopii naisille ja miehille, jotka haluaa kehittää voimaa, kestävyytä sekä notkeutta lajissa.  CrossFit on monella aika tuntematon  kunto-ohjelma suomalaisille, mutta on sellaisia ihmisiä jo...
Lähetä kommentti
Lue lisää