Ihmisillä on monenlaisia
luonteita eli itsetuntoisia tai huono itsetunto. Jos joku on huomannut että
mielet muuttuu koko ajan tai välillä hyvä itsetunnosta -> huono itsetuntoon? "Itsetunto muodostuu monista eri tekijöistä: yhden ihmisen hyvä itsetunto pohjaa tunteeseen, jonka mukaan hän osaa, taitaa ja selviää kun taas toinen ihminen on varma taidoistaan tulla toimeen muiden ihmisten kanssa. Hyvän itsetunnon voit saavuttaa monia eri teitä."-Kertoo suhdesoppa - sivullaan.
Jos oikeasti
tuntuu että itsetuntoa ei voi parantaa mutta olet väärässä! Itsetuntoa voi
parantaa monen asian, jonka voit saavuttaa yhden tai useamman asian esimerkiksi:
- Liikunta (joka kasvattaa itsetuntoa)
- Missä olet hyvä?
- Kehuminen
- Negatiivisia sietäminen
- Missä voisit onnistuu?
- Missä et halua luovuttaa?
- Mielikuvaharjoittelua
- Ammattiala
- Puutarha hoito
- Ota rohkea asenne!
- Arvostele muita ihmisiä
- Hyväksy itseäsi.
- Ole kohtelias.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti