Miten parannat itsetuntoasi?


itsetuntoIhmisillä on monenlaisia luonteita eli itsetuntoisia tai huono itsetunto. Jos joku on huomannut että mielet muuttuu koko ajan tai välillä hyvä itsetunnosta -> huono itsetuntoon? 
"Itsetunto muodostuu monista eri tekijöistä: yhden ihmisen hyvä itsetunto pohjaa tunteeseen, jonka mukaan hän osaa, taitaa ja selviää kun taas toinen ihminen on varma taidoistaan tulla toimeen muiden ihmisten kanssa. Hyvän itsetunnon voit saavuttaa monia eri teitä."-Kertoo suhdesoppa - sivullaan.


Jos oikeasti tuntuu että itsetuntoa ei voi parantaa mutta olet väärässä! Itsetuntoa voi parantaa monen asian, jonka voit saavuttaa yhden tai useamman asian esimerkiksi:
  • Liikunta (joka kasvattaa itsetuntoa)
  • Missä olet hyvä?
  • Kehuminen
  • Negatiivisia sietäminen
  • Missä voisit onnistuu?
  • Missä et halua luovuttaa?
  • Mielikuvaharjoittelua
  • Ammattiala
  • Puutarha hoito
  • Ota rohkea asenne!
  • Arvostele muita ihmisiä
  • Hyväksy itseäsi.
  • Ole kohtelias.



Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Suosittelen kuolleenmeren kosmetiikkaa

Sinkkuelämää 2019 osa 48

Sinkkuelämää 2019 osa 47