keskiviikko 1. huhtikuuta 2015

BODYCAMP haaste osa 1

Täytyy ottaa haasteen vastaan kun vaan saa itsestä niskasta kiinni. Kesätavoitteet saada mahdollisemman vahvan vatsalihakset ja hyvät pakarat kun on mahdollista.
Minun täytyi kameran kanssa vatsalihastreeni kotona mutta olisi kiva ottaa kuvia salilla kun unohdin kamerani kotiin ja älypuhelimestäni ei riiitä muisti.
Suorat 10-20 toistoa

Jalkojen nosto 10 toistoa

Jumppapallolla 5-10 toistoa

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Sinkkuelämää 2018 osa 43

Tuleeko kesällä rakkautta vai eikö tule? Onko vapaita miehiä tai naisia enää kesällä? Mitä jos vapaa miehet tai naiset eivät kiinnostai...