Minun täytyi kameran kanssa vatsalihastreeni kotona mutta olisi kiva ottaa kuvia salilla kun unohdin kamerani kotiin ja älypuhelimestäni ei riiitä muisti.
 |
| Suorat 10-20 toistoa |
 |
| Jalkojen nosto 10 toistoa |
 |
| Jumppapallolla 5-10 toistoa |
keskiviikko 1. huhtikuuta 2015
BODYCAMP haaste osa 1
Täytyy ottaa haasteen vastaan kun vaan saa itsestä niskasta kiinni. Kesätavoitteet saada mahdollisemman vahvan vatsalihakset ja hyvät pakarat kun on mahdollista.
Minun täytyi kameran kanssa vatsalihastreeni kotona mutta olisi kiva ottaa kuvia salilla kun unohdin kamerani kotiin ja älypuhelimestäni ei riiitä muisti.
Minun täytyi kameran kanssa vatsalihastreeni kotona mutta olisi kiva ottaa kuvia salilla kun unohdin kamerani kotiin ja älypuhelimestäni ei riiitä muisti.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Sinkkuelämää 2026 osa 57
Miten rohkaistua kutsumaan naista treffeille? Selkeä ja käytännöllinen lista miehille Askel askeleelta: Näin rohkaistut pyytämään nais...
-
Venetsijaisia eli kesän päättävä veden, tulen ja valon juhlaa. Juhlitaan elokuun viimeisenä lauantaina. Jos haluat järjestää ikimuistoise...
-
Itsekin olen aloittanut laittamaan vaatteita kiertoon lokakuussa 2021 myyntiin Vähänkäytetty. fi nettikirppikseen nettiin. Joka on itselle... -
JOULULAHJALISTA 2015 Joululahjoja on vaikeaa etsiä ja keksiä jonkun tyyppistä lahjaa isälle, äidille, siskolle, veljelle, mammalle, papa...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti