Minun täytyi kameran kanssa vatsalihastreeni kotona mutta olisi kiva ottaa kuvia salilla kun unohdin kamerani kotiin ja älypuhelimestäni ei riiitä muisti.
 |
| Suorat 10-20 toistoa |
 |
| Jalkojen nosto 10 toistoa |
 |
| Jumppapallolla 5-10 toistoa |
keskiviikko 1. huhtikuuta 2015
BODYCAMP haaste osa 1
Täytyy ottaa haasteen vastaan kun vaan saa itsestä niskasta kiinni. Kesätavoitteet saada mahdollisemman vahvan vatsalihakset ja hyvät pakarat kun on mahdollista.
Minun täytyi kameran kanssa vatsalihastreeni kotona mutta olisi kiva ottaa kuvia salilla kun unohdin kamerani kotiin ja älypuhelimestäni ei riiitä muisti.
Minun täytyi kameran kanssa vatsalihastreeni kotona mutta olisi kiva ottaa kuvia salilla kun unohdin kamerani kotiin ja älypuhelimestäni ei riiitä muisti.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
6 ideaa Venetsialaisjuhlan järjestelyyn
Venetsijaisia eli kesän päättävä veden, tulen ja valon juhlaa. Juhlitaan elokuun viimeisenä lauantaina. Jos haluat järjestää ikimuistoise...
-
Taikauskoa kutsutaan tavallisesti käsityksiä, joiden mukaan ihmisen ja yhteisön elämässä ja luonnossa ilmenee yliluonnollisia voimia, joita ... -
JOULULAHJALISTA 2015 Joululahjoja on vaikeaa etsiä ja keksiä jonkun tyyppistä lahjaa isälle, äidille, siskolle, veljelle, mammalle, papa...
-
Joulun sanapiilo Sanat voi olla vaa'assa, pystyssä tai peilipuoli väärinpäin jne. Erittäin hyvä aivojumppaa ja silmille tekemistä korona...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti