Minun täytyi kameran kanssa vatsalihastreeni kotona mutta olisi kiva ottaa kuvia salilla kun unohdin kamerani kotiin ja älypuhelimestäni ei riiitä muisti.
 |
| Suorat 10-20 toistoa |
 |
| Jalkojen nosto 10 toistoa |
 |
| Jumppapallolla 5-10 toistoa |
keskiviikko 1. huhtikuuta 2015
BODYCAMP haaste osa 1
Täytyy ottaa haasteen vastaan kun vaan saa itsestä niskasta kiinni. Kesätavoitteet saada mahdollisemman vahvan vatsalihakset ja hyvät pakarat kun on mahdollista.
Minun täytyi kameran kanssa vatsalihastreeni kotona mutta olisi kiva ottaa kuvia salilla kun unohdin kamerani kotiin ja älypuhelimestäni ei riiitä muisti.
Minun täytyi kameran kanssa vatsalihastreeni kotona mutta olisi kiva ottaa kuvia salilla kun unohdin kamerani kotiin ja älypuhelimestäni ei riiitä muisti.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
6 ideaa Venetsialaisjuhlan järjestelyyn
Venetsijaisia eli kesän päättävä veden, tulen ja valon juhlaa. Juhlitaan elokuun viimeisenä lauantaina. Jos haluat järjestää ikimuistoise...
-
Taikauskoa kutsutaan tavallisesti käsityksiä, joiden mukaan ihmisen ja yhteisön elämässä ja luonnossa ilmenee yliluonnollisia voimia, joita ... -
Itsekin olen aloittanut laittamaan vaatteita kiertoon lokakuussa 2021 myyntiin Vähänkäytetty. fi nettikirppikseen nettiin. Joka on itselle... -
Ei ole kaikki kiellettyä, jos vaihdat tai ostat kyseisen paketin muulta yrityksestä! Vaihtelua treeniin on itselleen hyvää ja kokeilla er...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti